자기관리 습관1 자기관리 습관 계속 실패했던 이유 자기관리 루틴이 자꾸 무너지는 이유가 나 자신 때문만은 아니었다나는 자기관리에 대한 다짐을 셀 수 없이 반복했다. 아침 일찍 일어나기, 운동 루틴 만들기, 독서 습관 유지하기, 물 2리터 마시기, 일기 쓰기… 시작은 늘 의욕적이었고, 새로운 노트와 앱을 설치하며 결심했다. 하지만 얼마 지나지 않아 모든 루틴은 무너졌고, 다시 예전의 흐트러진 패턴으로 돌아가고 말았다. 그리고 항상 같은 결론에 도달했다. “나는 꾸준함이 부족해.”그러나 최근 어느 글에서 본 문장이 나를 멈춰 세웠다.“계획이 무너지는 건 의지 부족이 아니라 시스템이 없기 때문이다.”이 문장을 곱씹다 보니 내 실패가 단지 나의 나약함 때문만은 아니라는 걸 깨닫게 됐다. 나는 루틴을 실행하는 방식 자체에 문제가 있었다. 너무 과도하게 시작하고,.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
