생산성 루틴1 나만의 생산성 루틴 만들기 일하는 시간이 아니라, 집중하는 시간이 문제였다나는 늘 시간 부족을 탓하며 살았다. 하루 10시간 이상 책상 앞에 앉아 있어도 정작 끝낸 일은 얼마 없었고, 일의 진척은 더디기만 했다. 시간은 분명 흘러가고 있는데, 집중은 되지 않았고, 무언가에 자꾸 끌려 다니는 느낌이었다. 결국 문제는 ‘얼마나 오래 일했느냐’가 아니라 ‘얼마나 깊이 몰입했느냐’였다는 걸 깨닫게 되었다. 그 후부터 나는 생산성에 관심을 갖기 시작했고, 다양한 시간 관리 방법을 실험해 보기로 했다.그중 가장 많이 언급되는 방식이 바로 포모도로 기법과 집중 시간 단위 실험이었다. 포모도로는 25분 집중 + 5분 휴식의 짧은 반복으로 뇌의 피로를 줄이는 방식이고, 집중 시간 실험은 자신의 몰입 가능 시간을 측정하고 그에 맞춰 일하는 전략이다.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
